Joghurt oder Quark - ohne Zucker kaufen?

[Kampfkuh]

Huhu!

Bisher hat die Kleine immer Naturjoghurt oder Quark mit Obst bekommen. Beim Joghurt ist das auch zukünftig kein Problem, beim Quark schon: Da ich kräftig zugenommen habe, ist Quark gestrichen! Ich hab ja immer die Reste gegessen  Dummerweise gibt es Quark halt nur in 250g aufwärts 

Gibt es fertigen Fruchtquark, der für Kinder geeignet ist? Und mit geeignet meine ich eben KEINE Zuckerbombe! Ist ja nicht dramatisch, wenn ein BISSCHEN drin ist, aber bitte nicht als Hauptbestandteil. Hat jemand da nen Tip?

[nenya]

Magerquark?

Ich denke nicht das der Quark schuld ist

[Kampfkuh]

Natürlich ist nicht der Quark alleine Schuld. Dennoch, ob ich 20 oder 40% Fett nehme - mir ist das beides zuviel. Und für die Kleine ist die Menge dann einfach zu groß.

[Ruby]

Mh... zu den Marken hab ich keine Ahnung.

Aber wenn du die Hälfte einfach in den Kühlschrank packst für nächsten Tag?

[sancho]

habt ihr nicht so was ganz kleines?

http://www.mifroma.ch/elsa/de/produits/fromages_frais.php in dem link die petit suisse ansehen... finde gerade kein anders bild, die wären ganz klein und wären doch allenfalls eine alternative nicht?

ah noch was anständiges an Link....wusste doch das gits von div. Marken

http://www.leshop.ch/leshop/Main.do/direct/de/Supermarkt/-17570/-22228#/de/Supermarkt/-17570_Milchprodukte/-22228_Petit_suisse

[nenya]

Also ich glaub ich würde den Quark einfach weglassen. Quark ist ja auch wegen des hohen Eiweißgehalts eh noch nicht so der Bringer für die kleinen Frösche. Bleib doch beim Joghurt, das geht nicht so auf die Hüfte.

Ich glaube es gibt, zumindest bei den Bioquarks, auch 200ml Dinger....

[Kampfkuh]

Erst mal danke für die Antworten!
@sancho: genau sowas suche ich! Ich bin mir nur nicht sicher, ob es die bei uns auch gibt. Unser Discounter hatte nichts dergleichen, nur Zuckerbomben. Muß ich mal auf die Suche gehen 

@nenya: Ein bißchen Fett schadet der Maus nicht, sie ist eh immer zu dünn. Sie isst ja auch nicht sooo viel davon, das ist ja der Punkt. Ihre Portionen sind nicht mit denen von anderen Kindern vergleichbar, sie isst eher löffelchenweise  Da sind selbst 200ml viel zu viel für 2 Tage!

[sancho]

hmm...schau mal wo wos vielleicht Schweizerprodukte gibt? bei uns sind die zimlich alltag für Kinder....man kann die auch zu tollen Eiscrems verarbeiten Löffelrein, ins Kühlfach, warten

wohnst du sonst in der Nähe von Katja? weil wen ja, kann ich dir im Sommer bringen, so zum versuchen

[Nilpäd]

Quark ist ja auch wegen des hohen Eiweißgehalts eh noch nicht so der Bringer für die kleinen Frösche.

Zum Eiweißbedarf habe ich unter anderem das hier gefunden.

Eiweißbedarf des Menschen in verschiedenen Altersstufen:

Kinder von 1 – 3 Jahren
1, 2 g /Tag / kg Körpergewicht

Kinder von 4 – 6 Jahren
1, 1 g /Tag / kg KG

Kinder von 7 – 9 Jahren
1 g /Tag / kg KG

Kinder von 10 – 14 Jahren
1 g /Tag / kg KG

Kinder von 15 – 18 Jahren
0,9 g /Tag / kg KG

Erwachsene
0,8 g / Tag / kg KG

Schwangere und stillende Mütter
0,8 g + 20 g / Tag / kg KG

ältere Menschen
0,9 g / Tag / kg KG

Quelle: http://www.altenpflegeschueler.de/ernaehrung/eiweiss-und-biologische-wertigkeit.php

[Kampfkuh]

hmm...schau mal wo wos vielleicht Schweizerprodukte gibt? bei uns sind die zimlich alltag für Kinder....man kann die auch zu tollen Eiscrems verarbeiten Löffelrein, ins Kühlfach, warten

wohnst du sonst in der Nähe von Katja? weil wen ja, kann ich dir im Sommer bringen, so zum versuchen

Lieb gemeint, aber das ist nicht nötig. Sonst finden wir Geschmack an den Sachen und kommen nicht mehr dran  Wie erklär ich das meiner Tochter!    Ich werd mal bei uns in den teureren Läden die Kühlregale durchforsten, ob ich was finde. Wenn nicht, gibts halt nur Joghurt *hrmpf*

[nenya]

@nenya: Ein bißchen Fett schadet der Maus nicht, sie ist eh immer zu dünn.

Nicht am Fett sparen. Das braucht die ja auch fürs Gehirn! Ich meinte das Eiweiß. Das muss über die Niere abgebaut werden und Quark hat sehr viel davon. Das mit dem Eiweiß und den Nieren ist wie das mit dem Salzen, das wird auch über die Nieren abgebaut und die kleinen Nierchen packen noch nicht so viel.

[Kampfkuh]

Ach so, hab ich nicht richtig gelesen 

Aber wenn ich mir die Liste von Päd durchlese, dann passt das ja schon, wenn die Maus so ein kleines 60g Pöttchen am Tag bekommt. WENN es ein fleischfreier Tag ist... Oder, wie du schon sagtest, bei Joghi bleiben.

[Nilpäd]

Außerdem braucht das Gehirn Eiweiß zur Entwicklung und nicht nur Fett...